忍不住看黃手淫，怎么戒
健康咨詢描述： 頻繁手淫，每次都是看黃手淫。我知道要轉移注意力，可是欲望來時淫欲占據了大腦，根本就失去理智，把轉移注意的事拋之腦后了。
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醫生回復區
一般情況下適當的手淫對人體的健康并沒有傷害，你這種情況，有可能是對性方面的事情關注太多導致的，建議你一定多培養些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，對性方面的事情關注的自然會少，如果自己老是控制不住的話，那就去精神衛生中心就醫，可以通過心理治療必要時藥物治療來改善。
戒手淫需不需要時不時提醒自己轉移注意力?
你如果能夠提醒那當然也好呀，自己一定多培養些興趣愛好，你的興趣多了以后，對這種事情關注的自然少，每當想起來的時候及時的抓緊時間找些別的事情干，特別是白天一定多做些體育運動，是自己輕微的疲勞，這樣晚上睡覺的時候。有可能會自然的很快就入睡，想這些問題自然會少的。你才十幾歲，做好你這個年齡段該做的事情，盡量的多學一點知識，為你將來以后在社會上立足來打下基礎，不要很無聊的光想這件事情。
好的，感謝醫生
不要客氣。
有什么藥物可以治療嗎？
如果是性癮或者是性強迫，可以適當的吃一些抗強迫癥的藥，所以你這種情況首先要自我去調整，盡量的少用藥物，是可以自己調整好的，主要還是你個人心理的原因，老是去關注這件事情。必要的時候先去做心理治療，畢竟藥物對人體是有傷害的，盡量的少用藥物來干預。
手淫或者自慰是一種性行為習慣，多見于青少年或者見于成年人。大多受生理因素，環境因素以及網絡文化的影響。偶爾手淫或者自慰對身體并沒有明顯影響，但是如果頻繁手淫，自慰沒有節制，會影響心身健康，例如產生自卑感，容易疲勞。對青少年來講需要克制上述行為，通過培養其他的興趣，轉移注意力，避免對性器官的不良刺激或者接觸不良網絡文化，養成良好的睡眠習慣等。
醫生你的意思是每天不停的做其他事，這樣就沒空手淫嗎？
通過做一些有意義的或者感興趣的事情，轉移注意力，可以緩解對于手淫的關注度。
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