根據描述的癥狀，有可能神經性耳鳴，大多和長時間帶耳機，噪音刺激，睡眠不好，熬夜，作息不規律等有關系，盡量不要戴耳機，注意休息，放松心情，如果癥狀持續，建議到醫院耳鼻喉科看看，做一下電子耳鏡，電測聽，聲導抗檢查。
      

      這種情況的話，建議還是要去醫院耳鼻喉科檢查一下的，一般長期佩戴耳機的話，是有可能會引起耳鳴問題的，如果經常熬夜，睡眠不足或者是壓力大，精神緊張，中耳炎，內耳供血不足，神經性耳鳴等，也會引起耳鳴問題，建議由醫生根據檢查結果做出診斷和治療，平時也要多注意休息，保證充足的睡眠，多放松心情，盡量不要帶耳機，即使帶耳機的話，也一定要控制好音量，盡量的把音量放得輕微一些，避免影響聽力。