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脾氣很暴躁都快有家庭暴力傾向怎么辦

保密 | 0個月 2022-07-06 13:10:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 脾氣很暴躁都快有家庭暴力傾向怎么辦

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2024-03-26 10:16:09 我要投訴

      你感覺情緒很暴躁有家暴的傾向，像這種及時的去專業的精神醫院中心，就有那種精神科的醫生，實際的看一下，及時的進行對癥治療。自己要找個正確的途徑來宣泄負面情緒，比方說你可以在家里放一個沙袋，或者是不倒翁，在你感覺暴躁的時候。可以用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來宣泄你的負面情緒。遇事要冷靜理性學會換位思考。
      

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