您的情況有可能是跟心理壓力過大有一定的關系的，建議您在日常的生活當中一定要注意減輕心理壓力，盡量保持良好的生活及飲食習慣保持充足的睡眠，可能會逐漸的有所改善的，也可以增加一些戶外活動的時間。
      

      這種情況可以考慮應用中醫藥進行調理，最好去中醫科，通過把脈結合舌苔，以及具體臨床表現，四診合參辨證論治后用藥，比如如果是肝陽頭痛可以應用天麻鉤藤飲或者鎮肝熄風湯等藥物進行調理
      

      你好，這個情況主要是考慮腦部疼痛的問題的，這個考慮與焦慮緊張有關系的，可以去醫院化驗看看的，同時這個也需要使用針灸推拿改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要適當增加營養就可以的。
      
      以上是對“總感覺控制不住腦子，有時候腦子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！