經(jīng)常熬夜有眼袋，可以按摩眼睛周圍來(lái)緩解，經(jīng)常熬夜有眼袋時(shí)要做到多休息，同時(shí)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，在晚上睡覺(jué)時(shí)按摩眼部周圍血管并配合熱敷，能夠很好的緩解眼袋，避免過(guò)度用眼，要到醫(yī)院通過(guò)射頻以及激光來(lái)進(jìn)行治療。
      

      這種情況可以用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，最好是去中醫(yī)科通過(guò)把脈結(jié)合舌苔以及具體臨床表現(xiàn)，四診合參辨證論治后，用藥。一般來(lái)說(shuō)，比如說(shuō)可以考慮應(yīng)用養(yǎng)心安神的酸棗仁顆粒，對(duì)于促進(jìn)睡眠非常有幫助。而且一般來(lái)說(shuō)不容易影響白天的狀態(tài)
      
      以上是對(duì)“熬夜、睡眠質(zhì)量差、眼袋有兩年多了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      休息不好就會(huì)有眼袋，年輕的時(shí)候因?yàn)樾菹⒉缓脤?dǎo)致的眼袋注意休息，保證充足的睡眠后是可以恢復(fù)正常的，這個(gè)主要是注意不要熬夜，根據(jù)脈癥吃些調(diào)理睡眠的藥物是可以改善的。大部分睡眠不好都是因?yàn)樾钠商?，陰虛火旺引起的?br />