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老年人肥胖癥應該如何預防

保密 | 0個月 2022-07-05 11:50:05 1人回復 來自

健康咨詢描述: 老年人肥胖癥應該如何預防

醫生回復區

黃津
黃津 福建省南平市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎、藥物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝 幫助網友:12695
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2022-07-05 13:10:29 我要投訴

      老年人肥胖癥的預防要通過改變生活方式來預防,主要是減少熱量的攝入以及增加熱量的消耗,具體來講首先要做到飲食的管理,要采取低鹽低脂低熱量的飲食,要注意熱量控制在1200卡路里以下,避免吃油煎食品、方便食品、巧克力以及燒烤類食物。
      

疾病百科| 肥胖癥

掛號科室:內分泌科

溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。

       肥胖是體內脂肪,尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。肥胖可分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩大類。平時我們所見到的肥胖多屬于前者... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:飲食不健康人群、缺乏運動人群 常見癥狀:體重增加 、下身肥胖 、肥胖紋 、腹部型[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:飲食治療、藥物治療、心理治療
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