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光腳在地板上跳繩好嘛，對身體有影響嗎

保密 | 0個月 2022-07-05 02:50:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 光腳在地板上跳繩好嘛，對身體有影響嗎

醫生回復區
王海泉
王海泉 山東省立醫院   主任醫師 擅長: 擅長應用牽引、推拿、針灸、放血等中醫傳統療法治療腰
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2024-03-26 13:00:27 我要投訴

      光腳在地板上跳繩，對于身體沒有什么太大的影響，但是活動量一定要適量，如果力度太大有可能會引起血液循環出現障礙，對于腳掌不好。跳繩是一種有氧的鍛煉方式，適量的運動對于身體是有好處的，可以有效的緩解改善，提高身體免疫力，增強身體體質。
      

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