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2022-07-05 01:24:43
女性為了對抗衰老，而在日常生活中要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，注意休息，減少熬夜頻次，避免進(jìn)食油膩辛辣刺激高糖的食物，合理搭配飲食，三餐規(guī)律。可以適當(dāng)?shù)某愿缓z原蛋白和蛋白質(zhì)的食物。
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