健康咨詢描述: 醉酒后第二天難受怎么辦
醉酒后第二天難受,可以采取以下措施緩解: 1. 補充水分:喝足夠的水或運動飲料,以防止脫水。 2. 飲食調整:選擇清淡易消化的食物,如米粥、雞蛋等。 3. 休息:保證充足的睡眠,讓身體有時間恢復。 4. 避免再次飲酒:酒精會加重不適。 5. 適度運動:如散步等,可促進血液循環。 如果癥狀嚴重,建議及時就醫。
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