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2024-06-25 12:45:08 我要投訴
兒童夜驚癥的治療方法通常包括多種策略，首先應確保孩子有一個穩定和舒適的睡眠環境。建立規律的睡眠時間表，保證孩子充足的休息。避免睡前接觸刺激性內容，如恐怖或緊張的電影、電視節目，以及電子屏幕的光線。在睡前進行放松活動，如溫水浴、聽輕柔音樂或講故事，有助于緩解緊張情緒。
如果夜驚癥狀頻繁發生，可能需要進一步的評估，以排除其他可能的睡眠障礙或心理問題。在某些情況下，醫生可能會建議使用認知行為療法或其他心理治療方法，幫助孩子學習應對夜驚的技巧。對于與焦慮或壓力相關的夜驚，可能需要專業的心理咨詢或治療。此外，如果夜驚與特定的醫學狀況有關，如睡眠呼吸暫停，可能需要針對性的醫學治療。
疾病百科| 夜驚
掛號科室：中醫科
溫馨提示：
睡覺時不要開著燈，室內空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過多的東西。
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