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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2022-07-04 09:45:45
一般來說吃杏仁可能會發胖，可能不會發胖，通常取決于熱量的攝入量和消耗量，吃多了可能會導致食物中毒，含有蛋白質和維生素微量元素，但是它的脂肪和熱量都是非常多的，吃多了肯定會長胖
2022-07-04 09:33:12 我要投訴
杏仁富含蛋白質，鈣，鐵，維生素b1，維生素b2等營養成分，有潤腸通便、止咳等功效，通常適量的吃一點，不會導致身體發胖的，食用過多了可能會影響身體?？梢匝a充其他的一些堅果類，多吃一些新鮮的蔬菜及水果。
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