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學生如何在夏季廋腿呢

保密 | 0個月 2022-07-04 09:03:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 學生如何在夏季廋腿呢

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陶洪
陶洪 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 多系統(tǒng)常見病、慢性病的診治及健康教育，多病共患、多 幫助網(wǎng)友：12642
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2022-07-06 09:51:09

      學生在夏季的話想要瘦腿的話，日常可以采取下蹲嗯，高抬腿以及跳躍的方式來進行鍛煉，首先還是應該在飲食上加以控制，避免食用富含油脂較高的食物。可以適當?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果。
      

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