指導意見：
      屬于過敏性的情況，積極抗過敏治療，口服撲爾敏和葡萄糖酸鈣片治療，注意自己的衛生，避免辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜水果，一段時間觀察看看，也可以吃氯雷他定口服糖漿。
      

      你好，如果沒有明顯的感覺，不需要特別的處理，平時注意飲食作息規律，不要熬夜，保持情緒的穩定。避免辛辣刺激性的飲食。保持皮膚清潔。如果感覺瘙癢或者疼痛就需要醫院檢查，防止過敏。
      

      你就用爐甘石洗劑洗一洗，然后涂抹點皮炎平。平時保持局部清潔衛生干爽，不要用手老是撓抓，要穿寬松的純棉的內衣。這幾天要注意飲食，不要吃辛辣刺激性大的食物。多吃點新鮮蔬菜和水果。
      
      以上是對“胸口下面緊挨著胸口不疼不癢已經一年了吧我覺得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！