新人上班焦慮，上火，累累累累累
健康咨詢描述： 我是剛上班兩天，新人，就是天天給別人打電話辦分期的，新人天天打125個電話，老人天天都打好幾百個，有的客戶都不接，要不就是不辦，要不就是沒有耐心聽你說完，有的客戶問問題，都不知道怎么回答客戶，就是問組長怎么說，看有的新人都成兩單了，我一單也沒成，著急，上火，焦慮，就一想到上班天天那樣還沒成單就上火，雖然組長和身邊的老人都會教我怎么說，都說剛來的這個一個月別想著急成單，就是學會看系統，怎么說，現在新人辦成的都是運氣好，就是整的我現在好上火，想哭，整的一天好累，組長還公布老人一天打多少手續費的數量，雖然新人不公布，對我都挺好，但是就是感覺心理壓力好大，感覺當初還不如學護士或幼師呢，整的我不想干
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你上面的這些表現考慮是患上了焦慮癥或者抑郁癥的可能性比較大，與你工作壓力太大有一定的關系，其實現在任何工作都有壓力的，只是你自己要懂得舒緩壓力，如果確實感覺這份工作不適合你，也不要勉強自己，可以考慮換一份工作。
就是自己給自己壓力
要懂得緩解壓力，并不是給自己壓力
怎么釋放壓力
比如運動、聽音樂、旅游等等
年輕人新入職場肯定經驗不足，出現你這種情況也是正常現象，向資深的人去學習。慢慢積累經驗，盡力而為。不要和別人比，因為每個人的學習能力不一樣的，再加上每個人的溝通技巧不一樣。入職的時候也要看清楚，避免進入一些騙子機關。
天天哭，怎么釋放壓力
你多培養些興趣，愛好。每當想哭的時候，可以去戶外活動一下，看看藍天白云，美麗的環境。也可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻來轉移注意力。可以在家里放一個沙袋或者是不倒翁。有負面情緒的時候，用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來宣泄。
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