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健康咨詢描述： 倒騎自行車可以瘦腿嗎
倒騎自行車是可以瘦腿的，但是一定要長期堅持才能夠看得到效果，最好到健身房請個私人教練指導，可以做一些腿部的運動。平時在飲食上還需要避免高脂肪高熱量的食物。如果想要在短時間內達到瘦腿的效果，需要通過抽脂手術的方法。
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