健康咨詢描述： 倒蹬自行車能瘦腿嗎
倒蹬自行車是可以瘦腿的，每天倒蹬自行車需要在30分鐘以上，這樣才能夠起到很好的收腿的作用，倒蹬自行車的時候需要注意安全避免人多的地方，在飲食上還需要改變，避免高熱量高脂肪的食物。
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