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踮腳尖可以瘦小腿嗎

保密 | 0個月 2022-07-03 11:18:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 踮腳尖可以瘦小腿嗎

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干軍
干軍 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內分泌急慢性 幫助網友：8086
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2022-07-03 11:49:24 我要投訴

      采用踮腳尖的方法有一定的瘦小腿功效，墊腳尖過程中腿部的肌肉對象腿部脂肪有一定的幫助，對于肌肉型的腿圖是無法改善的，只會加重退出的現象。采用踮腳尖的方法同時在飲食上也要營養均衡，避免過多的攝入過多的熱量。
      

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