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每天下午走路一小時瘦腿嗎

保密 | 0個月 2022-07-03 11:18:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天下午走路一小時瘦腿嗎

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六〇醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗 幫助網友：49409
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2022-07-03 11:36:38 我要投訴

      每天下午走路一小時是可以起到瘦腿的效果的。想要瘦腿也可以通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴循環排出毒素，消除水腫。同時在飲食上還需要避免高脂肪，高熱量的食物，飲食需要均衡合理。
      

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