指導意見：
      可能由于一種神經刺激或者外界的溫度以及自身緊張、氧而造成的，不一定就是病理性原因。那如果經常出現，一定不能排除腦部及神經系統的相關的疾病，例如小腦部位的病變，以及腦腫瘤或者末梢神經炎
      

      身體不由自主的輕微的顫抖和晃動。這要考慮是過度勞累，精神緊張，調節失衡或者是。患有帕金森病等原因引起的。如果影響到了你正常的生活，那么這個應該進一步去醫院，通過檢查后找到原因對癥治療。
      

      你好，不知道這種情況多長時間了，你需要做一下腦部CT，做心電圖。詳細的檢查身體尋找原因。身體顫動和晃動，原因是比較復雜的。也許是腦部的問題，也有可能是某些器官功能發生異常導致。
      
      以上是對“身體不由自主的輕微顫抖和晃動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！