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健身后吃東西會胖嗎

保密 | 0個月 2022-07-02 16:38:45 1人回復來自

健康咨詢描述：健身后吃東西會胖嗎

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王麗娟淄博市第一醫院主治醫師擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺幫助網友：34813稱贊：3

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2022-07-02 17:26:48 我要投訴

健身后吃東西并不一定會引起發胖的，健身以后不要立即的吃東西，一定要歇一會兒，然后正常的吃一點這個水果蔬菜，它都是沒有問題的，不要吃過于甜的食物，這個時候吃的不要過多，正常的少吃一點它是沒有問題的。

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