近期大腿比較粗,那么對(duì)于這種情況來說都是最近一段時(shí)間活動(dòng)量少有關(guān)系,所以說一定要堅(jiān)持的活動(dòng),而且活動(dòng)也需要注意,可以慢跑慢走,但一定不要選擇這個(gè)重量的活動(dòng),不要大幅度的活動(dòng)就可以了,大幅度的活動(dòng)容易導(dǎo)致肌肉腿的形成
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