健康咨詢描述： 喝口水都會發胖，減不下去怎么辦
喝口水都會發胖的人應注意，嚴格控制飲食，適當的運動規律的作息，飲食應注意，盡量避免高熱量，高脂肪食物，可以適當的吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免暴飲暴食，加強體育鍛煉，可以進行一些有氧運動，比如跑步游泳等。
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