這種情況有一過性暈厥的可能的，需要注意休息飲食起居避免長期一個姿勢適量運動頸部有好處的！適量運動增加機體免疫力，也可以考慮檢查看看怎么樣的！注意血糖血壓的情況
      

      對于排便不暢的問題，可以用開塞露，也可以多吃香蕉達到通腸潤便的效果，要多食用綠色健康的水果蔬菜，避免食用不易消化的食物，避免食用過于油膩的食物，平時也可以喝一些蜂蜜水。
      

      這種情況的發生可能是由于大便的時候，突然造成腹壓下降，引起血壓偏低而引起的暈厥。這種情況的出現是由于身體體質虛弱所引起的改變，所以目前建議從飲食運動兩個方面來進行調節，在飲食方面需要多吃一些相對營養的食物，比如牛羊肉與蔬菜水果。如果有條件可以適當進行一些體育運動幫助改善。
      
      以上是對“身體虛排便不暢肚子不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！