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每天吃水果會(huì)發(fā)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-07-02 10:13:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每天吃水果會(huì)發(fā)胖嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2022-07-02 10:22:48 我要投訴

      每天吃水果不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的,水果富含有維生素和纖維素,能夠促進(jìn)脂肪的分解和代謝,抑制脂肪的合成,有利于瘦身,還要注意,不要吃些肥肉,大量甜食和動(dòng)物的內(nèi)臟以及油炸油煎食品,平時(shí)多注意鍛煉身體,有利于瘦身減肥。
      

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