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中午空腹吃蘋果會胖嗎

保密 | 0個月 2022-07-01 17:58:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中午空腹吃蘋果會胖嗎

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支忠繼
支忠繼 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網友：30547
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2022-07-01 18:20:18 我要投訴

      這個問題不好說，長不長胖取決于每天攝入的總熱量是多少，蘋果作為含糖的水果也是可以產生熱量的，如果午餐前吃了蘋果，適當減少了正餐的攝入量，對于體重的影響就不大。如果蘋果是額外攝入的熱量，就有可能長胖。
      

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