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中午空腹吃蘋(píng)果會(huì)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-07-01 17:58:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 中午空腹吃蘋(píng)果會(huì)胖嗎

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2022-07-01 18:20:18 我要投訴

      這個(gè)問(wèn)題不好說(shuō)，長(zhǎng)不長(zhǎng)胖取決于每天攝入的總熱量是多少，蘋(píng)果作為含糖的水果也是可以產(chǎn)生熱量的，如果午餐前吃了蘋(píng)果，適當(dāng)減少了正餐的攝入量，對(duì)于體重的影響就不大。如果蘋(píng)果是額外攝入的熱量，就有可能長(zhǎng)胖。
      

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