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哺乳期媽媽吃什么鈣

保密 | 0個月 2022-07-01 17:34:17 1人回復來自

健康咨詢描述：哺乳期媽媽吃什么鈣

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洪海琴九江市婦幼保健院主治醫師擅長: 孕產期保健，陰道炎，子宮內膜炎，子宮肌瘤，月經不調幫助網友：23843

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2022-07-01 17:38:24 我要投訴

哺乳期的寶媽可以按醫囑口服維生素D3或者是葡萄糖酸鈣，也可以服用碳酸鈣咀嚼片。同時在飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，比如說牛奶，雞蛋，瘦肉，黑芝麻，紫菜，酸奶。哺乳期的營養要保持均衡，粗細搭配，葷素搭配。

用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松、手足抽搐癥、...[說明書]

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