你好，根據以上病情描述，有失眠的病癥，看過一段時間中醫效果不好。情緒比較低落、而且容易發脾氣，情緒不穩定。也容易傷感。長期的睡覺不好也會導致情緒的失控，建議及時去醫院的精神衛生科。就診醫生通過問卷回答問題以及相關的檢查了解病情，明確診斷給予相應的西藥調理治療，同時也可以去醫院的心理門診做心理治療和心理疏導，應該會有效，自己也要避免勞累緊張熬夜的情況。放松心情，釋放壓力，調整心態，規律營養，飲食積極鍛煉，身體可以聽一聽音樂都是放松的好方法，試試吧。

      你好，脾氣不好動不動摔東西，經常出現思維混亂，考慮是屬于精神分裂癥的一種，嚴重的會導致精神壓力過大，情緒過度緊張，建議應及時找個心理醫生，通過心理疏導進行調理。

      睡眠不好是容易引起情緒失控的，經常失眠會引起神經衰弱，出現焦慮，心理障礙，是可以用中藥調理的，有一定的治療效果，同時需要口服一些調理神經的藥物，也要自我調節，不要整天在家里呆著，要每天出去適當的運動，最少1到2個小時，快走慢跑，多與家里人以及朋友，同學等溝通，適應各種生活環境，也可以去當地正規醫院看一下心理醫生，
      以上是對“失眠看中醫效果不好怎么辦？情緒也越來越差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你目前描述的情況來講，并不一定是失眠所導致的，可能合并焦慮抑郁的情況，這種情況建議你可以考慮口服谷維素，舒比利，配合百樂眠，治療后觀察病情變化，另外還是需要自身調節，多做一些自己感興趣的事情，分散注意力觀察為主。