針對上述情況，肩膀比較寬主要是先天骨骼比較大，一般后天無法進行根本糾正，建議可以改變自身的對美的看法，日常生活中多運動提高免疫力有主意幫助塑形，日常生活中多吃新鮮水果蔬菜，不要劇烈運動。
      

      咨詢情況如你所說，每個人體質發育不一樣，希望你正確面對，在日常生活與工作中，保持良好的姿勢，減少損傷勞累的發生，鍛煉身體，密切觀察身體變化，如果出現明顯畸形，建議你采取矯形治療
      

      像這個情況是發育上的改變，你覺得自己肩膀寬，那可能也不是很寬，要想改變的話一般也沒有很好的改變，你平時多就行，鍛煉身體，可以多拉拉單杠。可以首先去檢查一下，做個肩膀三維重建。
      
      以上是對“肩膀比較寬，想要變窄一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！