健康咨詢描述: 有兩三年了,舌苔白膩,有鋸齒狀,吃飯或者吃完東西總覺得腹脹
上述情況是典型的脾虛夾濕病癥。所以這種情況下建議使用參苓白術散來進行治療,幫助改善。同時還要做好飲食與運動的調節,在飲食方面可以多吃一些清淡相對溫熱的食物,尤其不要吃寒涼刺激性的食物。在生活方面還要注意調節情緒,適當進行體育運動。
你好飯后覺得腹部脹氣,考慮是由于經常吃一些高油高脂的食物,產氣的食物,辛辣刺激性的食物所引起的,會導致胃腸脹氣,消化不良,食欲下降,建議用順時針按摩腹部,飲食要清淡可以有效的緩解癥狀。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
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