如果您描述的情況是指膝關節內外翻時疼痛明顯加重，出現這種情況，簡單一點來說有可能是膝關節側副韌帶損傷引起這樣的可能性比較大了，是否有撕脫骨折，還需要您去當地公立醫院骨科門診面診檢查，必要時進一步檢查來明確診斷了，最好還是及時就醫檢查明確診斷積極治療為宜的，現在彈去醫院檢查前建議您臥床制動靜養為主。

      考慮可能有膝關節韌帶損傷，建議最好做個膝關節磁共振檢查比較好，可以使用一些活血止痛的膏藥配合熱敷理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免膝關節的過度運動。飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物提高身體素質。
      

      目前考慮與局部軟組織損傷有關，但也不除外關節內韌帶，半月板損傷有關，建議你查一下膝關節核磁，以便采取針對性的治療，目前，休息靜養為主，局部熱敷，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療
      
      以上是對“膝蓋在縫隙里卡了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的癥狀以及你所說的，主要是考慮傷到韌帶了，也就是說傷到筋了，這個需要到醫院當面查體，必要的時候可以做個膝關節磁共振檢查，就可以明確的診斷，現在一定要注意休息，不能隨便活動了，48小時之內可以冷敷，超過72小時可以熱敷！

      你好，具體是怎么受傷的，還有其他的什么不舒服的癥狀嗎，膝關節屈伸活動怎么樣，建議你注意休息，局部熱敷理療一下，可以外用一些跌打損傷的藥物輔助治療，云南白藥氣霧劑等等，一周后沒有緩解建議你查一個核磁看看有沒有半月板損傷