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有問必答網心理健康科 → 不想回學校一回學校就很難受

不想回學校一回學校就很難受

女 | 17歲 2022-06-28 15:46:50 3人回復 來自

健康咨詢描述: 就是很焦慮還要搞人際關系而且心里克服不了。看到人我還不敢看她們的眼睛,走在學校路上我都是看地下或者是我朋友的臉。我是有時候也很想哭

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2022-06-28 16:00:09 我要投訴

      你不想回到學校,一到學校就感覺很難受很焦慮。不敢看周圍人的眼睛,走在學校的路上感覺都是你朋友的臉。很想哭,像這種你可能存在著社交障礙和特殊環境恐懼癥。你最好能去專業的精神衛生中心就醫,讓精神科的醫生實際的看一下,及時的進行對癥治療,可以通過心理治療,藥物治療等來改善的,學校是學習的地方,而且是關系最單純的地方,把自己該做的事情做好,不要老是去關注這些。
      

高磊
高磊 赤峰學院附屬醫院(含紅山院區)   主治醫師 擅長: 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、糖尿病,甲亢等疾病的診 幫助網友:10461
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2022-06-28 16:11:47

      根據你提供的信息,建議你要放松心情,每個人都有自己的缺點,不要過度的自卑,放松心情和他們大膽的相處,你會發現每個人身上不同的優點和缺點,要相信自己,自己是最棒的加油,不要過度的焦慮
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2022-06-28 21:51:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你現在的這種情況描述來看,可能考慮屬于內向型性格,并且有一定的自卑心理,是不是最近受到的事物刺激,心理陰影造成的原因!
      指導意見:
      建議你要調整一下狀態,不要給自己太大的壓力,適當的進行戶外活動,多與人交流溝通,多想事物積極樂觀的一面,培養興趣愛好,讓自己的情緒得到緩解,并找到合理的途徑來發泄情緒,不要過分的極端思考,慢慢看看效果
      
      以上是對“不想回學校一回學校就很難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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