后背疼痛這種情況有可能是脊柱炎?；蛘呤侨扁}或者是運動過度導致的，這個可以去醫院找醫生確診一下，然后再對癥治療。平時要適當的補鈣，并且注意保暖，不要著涼，而且飲食要多樣化。然后適當的熱敷看看。并且床鋪要清爽干燥。然后多曬太陽?？纯词欠衲軌蚋纳?。
      

      病情分析：
      有可能是局部的肌肉損傷導致的牽拉疼痛或者是腰椎本身的一些疾病，目前不要過度的彎腰活動，可以到醫院的骨科進行檢查，如果是局部的軟組織損傷可以適當的應用活血化瘀的藥物來緩解疼痛比如獨一味膠囊可以根據診斷使用。
      指導意見：
      

      你好，彎腰活動后出現背部疼痛，考慮是由于經常吹空調或者電扇軟組織損傷過度勞累，或者是由于腰椎病變所引起的，建議應及時去醫院進行檢查，首先要做個CT核磁排除器質性病變，可以進行熱敷，按摩理療緩解癥狀。
      以上是對“一彎腰，一左右活動，后背疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先需要結合自身臨床癥狀的，如果后背痛，需要明確有沒有腰椎間盤突出的情況或者肌肉軟組織損傷的可能，需要注意合理飲食，不要勞累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，另外患者需要注意多休息，如果癥狀持續存在需要去醫院進一步檢查一下的，排除有沒有風濕免疫系統的問題。