遺精腎虛，手淫秒射，想要恢復
健康咨詢描述： 手淫五年，現在手淫秒射。然后遺精頻繁，平均每周一次，尿容量變小了，最近經常腰酸背痛。最近想用山茱萸泡水喝有什么要注意的嘛
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出現這樣腎精虧虛，手淫的時候很快就射精，一般來說的話，要控制手淫的頻率，一周不超過兩次，可以口服一些補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸。對癥治療一段時間，能夠有效的改善目前的癥狀，平時不要隨便用一些中藥。因為沒有辯證清楚，很有可能會用錯中藥。
那我平時做哪些活動能夠改善一下呢？
慢跑，快走，這種基基本的體運動都可以的。
如果有手淫的不良習慣導致頻繁遺精還有早泄的話，需要戒掉手淫，然后平時還要多跑步鍛煉，加強身體的素質，還要多吃海鮮，然后平時不能看刺激性強的電影，要不然到時候早泄進一步加重影響性生活的質量就不好。
那我這個山茱萸該怎么吃？
單用山茱萸泡水效果不一定太好的，你可以試一下六味地黃丸。
可是我還沒有性生活
所以要戒掉手淫要不然影響以后性生活質量就不好了
那我平時做一些什么運動能夠改善呢？
可以多跑步鍛煉，這樣能加強身體素質的
頻繁手淫出現遺精頻繁，尿容量變小，懷疑前列腺炎導致的。禁食辛辣刺激食物戒煙酒，戒掉手淫習慣，避免久坐熬夜。去醫院泌尿外科檢查前列腺液常規以及泌尿系超聲明確診斷。口服寧泌泰膠囊，前列舒通和坦索羅辛治療。
以上是對“遺精腎虛，手淫秒射，想要恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可以吃山茱萸嗎
吃這個沒有用處的，需要去醫院檢查再選擇治療方案。
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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