根據你描述的情況來看，如果你常年吃安眠藥來改善你這種渾身緊張難受的癥狀，那么長時間這樣下去容易形成依賴以后，對于戒掉這個安眠藥就更加困難了，首先最好是去醫院明確一下你渾身緊張難受的原因，查明出你為什么失眠或者是為什么會出現這種情況，看看是不是有抑郁或者是焦慮，也不排除是心理因素導致的，做個心理測試查明原因之后系統的進行治療，不要常年的服用安眠藥，對身體是有影響的。
      

      這種情況可能是過于緊張，焦慮等因素有影響，所以會出現這樣的現象，一般是心理因素有關，主要是放松心情，避免緊張多慮，注意放松調理，一般會有一定的好轉，癥狀可以得到減輕，通常不會對身體健康造成大的危害。
      

      你的癥狀是緊張，難受，這種情況不太具體是什么疾病？但是需要吃安眠藥來控制，那么這已經六年多了，說明你對這個藥物有了依賴性，那么就要繼續吃下去，要到精神科開藥口服就行了。
      
      以上是對“渾身緊張難受不吃安眠藥不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！