根據你描述的情況來看，如果你這種癥狀是最近這幾天出現的，那么有可能是有一些腸胃功能紊亂，或者是因為你飲食不注意的原因導致的，有一些腹部受涼，如果你長時間都會吃完飯之后拉肚子，那么有可能是胃腸功能紊亂或者是腸道炎癥，平時注意你的飲食習慣，不要暴飲暴食，吃飯也別太快，可以吃一段時間的益生菌來調理調理，或者是吃點人參健脾丸或者補脾益腸丸，必要的時候做個腸鏡明確一下具體的原因。
      

      您好，根據您所描述情況來看的話，主要還是考慮脾胃虛弱脾腎陽虛的癥狀，或者是飲食不當啊，著涼等原因導致的這種表現，建議您平時飲食上清淡一些，不要吃辛辣生冷的東西，不要暴飲暴食，也可以吃點金匱腎氣丸，吃點附子理中丸。必要時去正規醫院的中醫科看一下，吃點中藥治療。
      

      如果出現飯后容易拉肚子，有可能是腸易激綜合征或者腸道菌群功能紊亂，脾胃虛弱的人群也可能會出現此類的表現，如果經常出現拉肚子就需要做腸鏡檢查，了解是否有器質性的病變，平常可以吃益生菌的藥物來調理。還可以吃富含膳食纖維類的食物。
      
      以上是對“中午或晚上吃完飯容易拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！