骨骼線閉合想盡可能再長高些，有什么辦法嗎
男 | 19歲 2022-06-27 12:22:13
2人回復
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健康咨詢描述： 骨骼線閉合后不能長高了嗎，我搜了很多，有的說不可能長高一點了，有的說通過運動，拉伸脊椎可能長高3CM左右，有的還說骨微裂增高，就是大量刺激關節長高，像摸高跳，還有說練瑜伽能增厚什么來著然后長高3－5CM，那骨骼線閉合后有機會長高嗎，這些方法中有可行的嗎，我男生19歲，想長高5CM
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醫生回復區
2022-06-27 14:53:41 我要投訴
正常情況下骨骺線閉合一般是不能長高的，希望你正確面對，不管是否長高，建議你保持健康心態，增加營養飲食，保持充足的休息與睡眠，鍛煉身體，密切觀察身體變化，有異常情況及時就醫處理
2022-06-27 14:46:56 我要投訴
根據你的詳細描述考慮為長高問題，一般考慮人體骨骺會在20歲左右閉合，建議去醫院拍片檢查看骨垢閉合情況，一般考慮骨垢閉合后就會停止長高，一般考慮沒有閉合的話，建議注意適當增加運動量，多喝牛奶，保持充足睡眠有助長高
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