少白發怎么治，請問醫生

男 | 20歲 2022-06-27 09:27:04 2人回復來自

健康咨詢描述：我21，但頭發有很多白發，有可能有點遺傳，但也可能是我手淫過多，請問我自己該用什么辦法去緩解呢？

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      指導意見：
      少白頭與遺傳因素和血虛等因素有關系，注意調整生活習慣，保證充足的睡眠，放松心情，不要長期熬夜。多參加體育運動，不要手淫。平時多按摩頭皮，多吃些黑豆、黑木耳、黑芝麻、核桃、花生等食物。

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2022-06-27 10:32:52 我要投訴

      指導意見：
      出現青少年白發現象，病因比較復雜，如遺傳因素，腎陰虛，睡眠不足等。要注意避免熬夜，保證充足睡眠，適當補充維生素，及早戒除手淫的不良習慣，可以使用七寶美髯丸等藥物治療。

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒。

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