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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2022-07-03 07:38:11
要想減掉小肚子的話，可以通過仰臥起坐的方式，這個這個效果還是比較好的，每天做18組仰臥起坐，一組堅持10~15分鐘左右，就可以得到兩盒減肥的效果，平時的話還是要多以低脂為主的食物。
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