健康咨詢描述: 自從換了班之后,班主任各種要求和一切言語讓我感到十分不適,例如“我就想看你們痛苦的樣子”讓我內心感到很不爽。加上上了高中后,比我差的都比我好了。這個初三就開始有這趨向了,結果上了高中這趨勢更加明顯了。我內心有了很強烈的落差感,我不知道我該怎么辦了。我突然有了厭學的情緒在上面。我不想成為在烈日下還在工作的工人。但我現在不知道有什么動力驅使我前進了,好頭痛
開始產生了厭學情緒,針對你出現這個厭學情緒,首先第一感覺學習成績不好,沒有老師朋友的幫助有關第二就是焦慮,沒有朋友自己感到很孤單,所以導致出現了這種焦慮的癥狀,建議你還是應該放松心情,看自己能不能夠徹底的學進去
首先應該及時調整自己的心態,不要胡思亂想,讓生活更簡單一些。要了解自己厭學的主要原因。不要過于敏感,多疑,自卑。要樹立自信心。要把全部的心思用在學習上,應該和家長溝通交流一下。大人會有一定的想法,能夠引導你。
你這種情況主要是換了班主任,可能班主任的某些語言行為讓你感覺不適應,你屬于環境適應不良導致的,再加上別的同學以前可能沒有你的成績好,現在超過你。你心里接受不了。實際上這種情況也是正常現象,因為當時可能他們還沒有意識到學習的重要性,所以沒有全力的去學習,現在高中了,可能自己長大了也意識到學習的重要性了,所以他們會努力的去學習,反而超過你。所謂的人外有人山外有山。盡自己的能力把自己該做的事情做好,班主任說這些話你可以不聽。當做他沒有說。你學習知識是為你自己學的,又不是為班主任學的。你最好去專業的精神衛生中心就醫,讓精神科的醫生實際的面診,給你做個心理的疏導和治療。
以上是對“我發現我開始產生了厭學情緒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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