正常月經周期21~35天，經期3~7天，經量5毫升至80毫升，只要在正常范圍內就屬于正常的，建議平時飲食也要清淡，以容易消化的食物為主，避免吃油膩的，油炸的，避免吃辛辣刺激性的食物。
      

      你好，這種情況需要到醫院檢查一下抽血HCG確定是否懷孕抽血HCG確定。如果沒有懷孕，考慮是月經不調，月經很容易患環境壓力勞累心情緊張的影響。中藥調理益母草顆粒調理月經。
      

      根據您的描述，您的月經正常的，目前停經40天期間有性生活，驗孕棒堅測了四次沒有懷孕。這種情況排除懷孕后，有可能是輕微的內分泌失調導致的，建議放松心情，耐心等待越緊張越影響月經來潮，如果一周后還是沒有月經來最好醫院檢查一下。
      
      以上是對“停經40，自己在家未檢測出懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！