精神緊張放松不下來，冒汗
男 | 31歲 2022-06-26 14:44:44
2人回復
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健康咨詢描述： 最近外面總是放爆竹，聲音大，之后我總是擔心外面突然放爆竹會嚇一跳，精神始終緊張，放松不了，睡覺時總一陣陣冒汗睡不著，應該怎么辦？
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醫生回復區
2022-06-26 15:13:39 我要投訴
你好，根據以上情況描述，精神緊張放松不下來容易出汗。睡不著。建議放松心情，釋放壓力，調整心態，可以服用棗仁安神膠囊調理睡眠。同時做一個身體的檢查，化驗血常規，血糖，甲狀腺功能，排除這些問題引起的癥狀。
2022-06-26 15:14:05 我要投訴
平常要注意休息，避免過度緊張，要放松心態，多與其他人溝通交流，適當的鍛煉身體，做一些有氧的運動，可以緩解自身的神經敏感性。還需要定期的體檢，可以做血常規、肝腎功能、甲狀腺功能等檢查。
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