如果包皮和陰莖頭處有刺痛并且伴隨著紅腫那樣，可以外敷紅霉素軟膏，消炎止痛，止癢治療，然后平時盡量不要用手刺激陰莖跟包皮，如果有手淫的不良習慣需要徹底戒掉，還需要定期清洗陰莖周圍清洗掉局部的包皮垢。
      

      病情分析：
      包皮處疼痛紅腫瘙癢的情況，很可能是由于龜頭炎的炎癥引起的。一般出現這些情況之后，可以在患處進行清水清洗，或者是涂抹一些阿昔洛韋軟膏來治療緩解疼痛瘙癢的癥狀，還要注意患處的清潔衛生，保持清淡的飲食。
      指導意見：
      

      通過目前出現的癥狀來看應該是患有龜頭炎的表現，可能是因為外陰衛生不潔或者是內衣摩擦而引起的，所以建議改善具體不良因素后，每天及時有效的局部清洗，可以得到有效的緩解和改善。
      
      以上是對“疼痛，腫，有點癢，一碰就疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！