根據你的原因是心理方面的原因，必須進行調節，以免影響你的生活，建議多參加些戶外活動，多和人交流，保持充足的睡眠，適當的運動，鍛煉身體，調整好心態，癥狀會有所緩解。
      

      平時一定要學會放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力的，多想一些開心的事情，不要想一些不開心的事情，多個正能量的人多接觸的學會放松心情，釋放壓力。注意加強營養飲食。
      

      沒有想不開的，生活當中有不順心的事，有打架爭吵，這是很正常的，正常的面對就可以了，過去就過去了，不要老想著不放，做自己的事情，說不準你們又是好朋友了，或許她就是那樣的人，對誰都不客氣，愛罵人，所以不要糾結不高興的事
      
      以上是對“心里難受，總是想起不開心的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，首先如果您平時也是這樣，容易被別人所影響情緒，那么說明您的心靈比較脆弱，如果只是這一次的話，說明這件事對您影響特別大，首先人生的路上會遇上各種各樣的人和事，不可能都是順心順意的，要堅強起來勇敢面對，如果實在不行，可以找心理醫生咨詢一下