手抖和手指抖動，都是輕微抖
男 | 18歲 2022-06-25 05:19:59
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健康咨詢描述： 左手大拇指和手抖動，從昨天開始就抖，前幾天練習小臂基本每天做啞鈴彎舉，每天做4組1組20個沒組休息1分鐘，左手小臂肌肉明顯感覺抖動，從23號開始就沒有做小臂訓練了，大拇指跟手抖是怎么回事
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醫生回復區
2022-06-25 08:17:20 我要投訴
這種情況考慮是運動勞損。也要考慮是超負荷體育鍛煉造成的肌肉損傷或者是神經的損傷。注意休息，不建議進行任何體育鍛煉，可以服用活血化瘀，強筋健骨的中成藥，必要時可以做一下肌電圖檢查，明確診斷，對癥治療，以主治醫生的治療意見為主。
2022-06-25 08:18:50 我要投訴
這種情況考慮是肌肉過度勞損造成的，肌肉過度勞損，容易造成肌肉痙攣的情況，這種情況使你鍛煉的太過度了，首先需要嚴格休息，逐漸增加運動量，應該循序漸進，否則容易造成肌肉的損傷
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