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腿粗怎么辦怎么減大腿

保密 | 0個(gè)月 2022-06-25 01:39:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腿粗怎么辦怎么減大腿

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗 幫助網(wǎng)友：49409
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2022-06-25 10:35:41 我要投訴

      腿粗可以通過飲食以及運(yùn)動的方式來減大腿，首先在飲食上需要避免高脂肪高熱量的食物，平時(shí)需要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜和維生素纖維素含量高的食物，同時(shí)還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，每次運(yùn)動在40分鐘以上，另外也可以通過大腿吸脂手術(shù)來減大腿。
      

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