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如何減肚子上的肉肉

保密 | 0個月 2022-06-25 01:39:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何減肚子上的肉肉

醫生回復區
朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2022-06-25 16:54:26 我要投訴

      想要減掉肚子上的肉肉有以下幾種方法，首先是飲食控制，每日控制攝入量，而且避免吃辛辣刺激性的食物，不要吃高熱量高脂肪的食物，二要先減掉肚子上的肉肉，需要適當的進行運動，比如說運動仰臥起坐，跳減肥操，還可以到正規的醫院，通過腹部吸脂手術來減掉肚子上的肉肉。
      

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