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健脾去濕氣的食物有哪些

保密 | 0個月 2022-06-25 00:09:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 健脾去濕氣的食物有哪些

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 中醫治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網友：48196
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2023-04-05 19:48:41 我要投訴

      生活中常見的能夠健脾祛濕的藥物，有白扁豆可以健脾和中，消暑化濕。苦瓜也可以入脾經和心經，有很好的清熱祛暑，明目解毒的功效。紅豆可以清熱除濕，健脾利水，能夠很好的消腫解毒。還有一些藥食同源的食物，例如芡實，薏米，山藥，煮粥喝的話也有很好的健脾祛濕的功效。平時注意飲食，不要吃生冷油膩的食物，也能很好的改善體內痰濕。
      

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