健康咨詢描述: 晚上下班回家睡覺不管睡幾個小時只要醒了就睡不著了很困但是不敢睡這幾天老是睡三四個小時就醒了白天下午困了睡覺老是夢魘夢里試圖反抗感覺強烈的胸腔要炸了一樣不敢反抗了但就是醒不來醒的那一瞬間分不清現實還是夢境今天甚至出現了幻覺眼睛特別疼特別想睡今天側躺著還發抖
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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