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2022-06-24 17:09:38 我要投訴
想要除掉腹部贅肉，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及控制飲食的方式來(lái)去除。在飲食上需要避免高脂肪，高熱量食物的攝入，同時(shí)每天還應(yīng)該參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，打籃球，練瑜伽等。也可以通過(guò)抽脂手術(shù)來(lái)去除。
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