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越來越肥胖是什么原因

保密 | 0個月 2022-06-24 15:49:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 越來越肥胖是什么原因

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2022-06-24 17:05:19 我要投訴

      越來越胖的原因，首先是飲食生活習慣不好，經常吃一些高脂肪高熱量的食物，不愛運動，都會導致脂肪堆積，出現肥胖。一定要及時調整飲食習慣，多吃蔬菜水果，補充維生素和纖維素，促進脂肪的分解和代謝，還要注意多跑步運動，爬山游泳，加速脂肪的燃燒。
      

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